Từ điển
Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho trẻ em
1. Khi nào thì nên cho trẻ dùng kem chống nắng?
Các bác sĩ da liễu khuyến cáo em bé từ 1-3 tuổi do lớp sừng ở thường bì của da rất mỏng và ít melanin hơn người lớn nên không có khả năng chống lại bức xạ của tia cực tím.
Bên cạnh đó, tỉ lệ diện tích bề mặt cơ thể của bé lớn hơn khối lượng cơ thể nên sự nhạy cảm và khả năng hấp thu ánh nắng qua da của bé cũng cao hơn người lớn rất nhiều.
Vì thế nếu bé thường xuyên phơi nắng trong những năm đầu đời sẽ dẫn đến việc gia tăng số sắc tố da và dễ gây ra nhiều đột biến di truyền khác. Đặc biệt vào thời tiết mùa hè, đây chính là thời điểm trẻ dễ bị bỏng nắng dù được mặc đầy đủ quần áo hay các dụng cụ bảo vệ cần thiết khi đi ra ngoài.
Các bác sĩ da liễu khuyến cáo cha mẹ nên bảo vệ trẻ em tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời vào buổi trưa và nắng mùa hè. Nếu phải đi ra ngoài, cha mẹ nên cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, dày và các dụng cụ bảo vệ khác. Còn đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên mẹ nên bôi kem chống nắng có hàm lượng SPF ≥15 trên mặt, mu bàn tay của em bé.
Do đó, khi trẻ từ 1 tuổi trở lên thì việc bôi kem chống nắng cho bé khi đi ra ngoài là điều cần thiết để bảo vệ làn da mỏng manh của bé.
2. Hiểu rõ về các nhãn hiệu sản phẩm chống nắng
Nếu chỉ nhìn vào các thành phần trong kem chống nắng, cha mẹ thực sự sẽ không thấy nhiều sự khác biệt trong kem chống nắng cho trẻ em so với những loại dành cho người lớn. Về bản chất, giá trị SPF trên mỗi hộp kem chống nắng là điều mà chúng ta cần quan tâm nhất, bất kể đó là loại dành cho người lớn hay trẻ em.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ bị ảnh hưởng bởi tia cực tím và có nguy cơ gây hại cho da chỉ trong vòng 15 phút. Tác động của tổn thương này có thể gây ra các nếp nhăn trên da sớm, nặng hơn có thể gây ra ung thư da.
Tác nhân gây hại này là do hai loại tia UV: UVA và UVB. Chúng có bước sóng khác nhau chính vì vậy mức độ thâm nhập vào da cũng khác nhau.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ miêu tả tia UVB là “tia cháy nắng” và tia UVA là “tia lão hóa” lý do vì khuynh hướng gây ra cháy nắng, nếp nhăn và các đốm đồi mồi, tương ứng.
Kem chống nắng sẽ cung cấp một “lá chắn” đối với các tia UV này. Hệ số chống nắng hoặc SPF càng cao thì bức xạ này càng được chống lại nhiều hơn. Điều quan trọng cần được lưu ý là SPF chỉ có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB, chứ không phải UVA. Để bảo vệ da chống lại cả hai, phụ huynh cần chắc chắn rằng mình đang chọn loại kem chống nắng có “phổ rộng”.
Các chuyên gia nói rằng sự khác biệt giữa các số SPF là khá nhỏ sau một thời điểm nhất định, ví dụ: kem chống nắng có SPF 15 có thể chặn 93% tia UVB, so với 97% đối với SPF 30.
Sản phẩm kem chống nắng cũng có thể “chịu nước”, có nghĩa là SPF trên nhãn vẫn đúng ngay cả khi bạn ngâm mình 40 phút dưới nước. Đối với kem chống nắng có khả năng chịu nước cao, khoảng thời gian đó có thể lên tới 80 phút, giả sử không có khăn lau khô.
3. Những lưu ý khi phụ huynh sử dụng kem chống nắng cho trẻ
- Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, cha mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dùng kem chống nắng cho bé, không nên tự ý mua và sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho da bé.
- Khi bôi kem chống nắng cho bé, mẹ phải thật cẩn trọng vì da trẻ rất mỏng manh dễ bị kích ứng. Thoa kem chống nắng một cách thoải mái, bảo đảo là thoa khắp cơ thể, gồm cả mặt sau của đầu gối, tay, chân, lỗ tai, mặt và mũi, tuyệt đối không để kem dính vào mắt bé.
- Các bác sĩ da liễu khuyên dùng dòng kem chống nắng phù hợp cho trẻ 1 tuổi trở lên là những loại kem chứa bộ lọc vô cơ như kẽm oxit và titanium dioxide. Vì những thành phần này không xâm nhập vào hai tầng đầu tiên của lớp sừng nên ít gây kích ứng nhưng vẫn cho tác dụng chống tia UVA và UVB hiệu quả.
- Tuyệt đối không cho trẻ dùng các loại kem có chứa thành phần làm từ oxybenzone hay retinyl palmitate.Cha mẹ có thể cho bé sử dụng dòng kem có chỉ số SPF ≥15 ở ngoài có ghi dòng chữ “broad-spectrum” (phổ rộng) giúp ngăn nhiều loại tia độc hại và không nên dùng các dòng kem có mùi để tránh gây kích ứng cho da bé.
Ngoài ra để phòng tránh bệnh ung thư da cho trẻ, trong những năm đầu đời các bậc phụ huynh nên bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ thật cẩn thận, tránh để tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời. Vào những ngày nắng nóng, cha mẹ không nên cho bé tắm và ngâm mình trong bồn nước quá lâu.
4. Cách sử dụng kem chống nắng an toàn cho trẻ
Trước hết, cha mẹ cần chú ý lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số an toàn và phù hợp với trẻ nhỏ. Chẳng hạn như khi đi nhanh ngoài trời nắng, các mẹ có thể thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở xuống dành cho bé. Còn khi đi bơi hoặc tắm ngoài bãi biển, trẻ cần được dùng kem chống nắng có chỉ số lớn hơn, SPF 40 hoặc SPF 50 và có thêm khả năng chống nước để không bị trôi đi lớp kem chống nắng.
Ngoài ra, cha mẹ cần chú ý một điều quan trọng là phải bôi kem chống nắng trước khoảng 30 phút rồi mới đi ra ngoài trời. Nếu bôi kem chống nắng khi đang đi ngoài nắng thì sẽ không có tác dụng nhiều và làn da trẻ vẫn bị ảnh hưởng bởi ánh nắng.
Khi bôi kem chống nắng, chú ý cần bôi đủ lượng mới có thể phát huy hết tác dụng ngoài ánh nắng, tùy vào vùng da có thể bôi nhiều hoặc ít. Nhưng cần ít nhất khoảng 2 muỗng cà phê mới đủ cho vùng da của bé.
Kem chống nắng không chỉ có loại bôi mà còn có dạng xịt, và cũng tương tự như bôi, cần đảm bảo xịt đủ một lượng cho khắp làn da của bé. Khi dùng kem chống nắng cho trẻ, dù là bôi hay xịt, cha mẹ nên chú ý không bôi hoặc xịt trực tiếp lên da mà hãy thoa vào 2 lòng bàn tay trước sau đó xoa đều và bôi nhẹ nhàng lên khắp làn da bé. Nếu dùng loại kem chống nắng dạng xịt có thể xịt trực tiếp lên người, còn vùng mặt trẻ thì cha mẹ nên xịt ra tay trước sau đó mới thoa lên da bé.
Với các loại kem chống nắng cho trẻ, thoa kem chống nắng cách 2 giờ một lần sẽ đảm bảo an toàn hơn và phát huy tác dụng hiệu quả chống nắng cho bé. Nhất là khi tiếp xúc với nước, trẻ cần được bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ để da bé không bị cháy nắng hoặc bị đỏ.
